こんにちわ、管理人です。 私は、朝が大の苦手。朝起きるのも、朝の家事をするのも、重たい腰を上げながら……。 今朝は特にやる気が起きず。 そこで、とりあえず動いてみるためにストレッチをしてみることにしました！ ストレッチで体をほぐす とりあえず身体…